Waarom vandaag starten met gezondheidscoaching?

“Ik start morgen wel met sporten” of “Ik werk hard, heb geen tijd en dus eet ik die welverdiende pizza”: klinkt het herkenbaar voor jou? Gezondheidscoaching draait om méér dan bewegen alleen. We geven bewegingsadvies op maat, maar vaak heb je een andere, positievere mindset nodig om je gewoontes te veranderen.

Om jezelf aan te zetten tot actie is het dus belangrijk dat we ook stilstaan bij wat je denkt en voelt. Die gedachten en emoties leren we je managen zodat je tot nieuwe gewoontes komt die passen bij wie je echt wil zijn. We begeleiden je systematisch en doelgericht door je duurzame veranderingsproces. Je krijgt tools waaraan je je kan vastgrijpen om echt te transformeren.

En dat allemaal vanuit een wetenschappelijke benadering die gelinkt is aan positieve psychologie! We helpen jou om een mindset te ontwikkelen naar een gezondere en energiekere levensstijl. Daardoor ga je sterker door het leven, met meer plezier en veel minder kans op gezondheidsproblemen.

Wie je zal begeleiden

Onze bewegingsexpert Anouk Doore ondersteunt je graag. Wanneer nodig zal zij je advies geven om met andere Forsa-experts samen te werken om je doel te realiseren. Leer haar beter kennen